今ネットでも評判になっている
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDって言っているね。
本当なの？信じてもいいの？
⇒走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～を試してみたらこうだった？！
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
私でもやれそうかなあ。
ちょっと迷うよね・・・
