本田昌毅さんのうつ改善総合プログラム
友だちにお勧めされたんだけど
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した
うつを自宅で回復させる総合プログラムっていうのはどうだろう。
興味あるんだけど、いきなり買っちゃうのは危険だよね・・・
このプログラムでは症状に合わせて多くの治療法を提案していて、
うつはもちろん、併発しやすいパニック障害や恐怖症に効く治療法も収録しているとのこと。
効果があるなら格安だよね。
試してみようかな。
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