本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」。
実行後13分〜で気持ちが軽くなり、さらに、1日10分、21日間続けることで、
『元気だったあの頃の自分』を取り戻せるっていうのは
本気で言っているのかな？あり得ないって思うのは自分だけ？
うつ改善総合プログラムのネタバレ情報とか成果報告ってどこかにないの？
『辛ければ、本をパラパラっとめくるだけでもＯＫ。
3週間、少しづつプログラムを試して下さい。
3週間パラパラと教材を眺めるだけでも、その前向きな行動により心は変わります。』
って言葉があったよ。
飽きっぽい私だけど、実践できそうだね。
今週末からスタートしてみよう。
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どういうわけか、高２久保が１９年ぶり日本新 女子８００、初の２分切り―陸上とかに興味あるんだよね…。
じゃあ、またいつか会いましょう。
