最近ネットで知った
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
意志の力（顕在意識）だけでプラス思考をしようとするのではなく、
潜在意識の中にプラスのイメージをしっかり蓄積させて
無意識の内に自然とプラス思考をするようになる方法って言うのは疑っちゃうよね。
まぁ、嘘ではないかもだけど・・・そんな簡単に成果って出ないでしょ？
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
うさんくさいかもって思ったけど、実際に効果がありそうだね。
しっかり実践するならいいかも。
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なんていうか近頃、サッカー男子、準々決勝で敗れるについて興味あるの。
じゃあまた次の機会に・・・。
