メディアに取り上げられたって話もある、
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムっていっているね。
レビューでは結構悪くない評価もあるけど
信用してもいいのか悩むな~。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
思い切って試してみようかな。
メディアに取り上げられたって話もある、
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムっていっているね。
レビューでは結構悪くない評価もあるけど
信用してもいいのか悩むな~。
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
思い切って試してみようかな。