タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまったDVDって評判なのが
山口美咲さんの「自由形ベストタイム更新プログラム」なんだけど
SNSでの感想や口コミの評価もいいみたいだし、
どんな内容なのか気になるなぁ・・・
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
面白そうだよね。
試してみたくなっちゃった。
