高嶋誠さんの投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～が
ネットで人気になってる。
FacebookやTwitterでも
話題になっていて書き込みが盛り上がってるね。
簡単、短時間、誰でもわかりやすく、家庭でも実践しやすい、
野球障害を再発させないための体作りを目的としたトレーニングプログラムっていうことなんだけど
本当なのか、疑問だったので
実際の体験談を調べてみたよ。
痛みを抑えるために球速を下げていた選手、整形外科への通院が続いている中高生、
故障や障害におびえながら投げ続けていたジュニア選手が
今では思いっきり楽しんで投げられるようになったって言っているよ。
なんか面白そー。
試してみようかな。
