荒木裕さんの「荒木式断糖肉食ダイエット」が
いいらしいけれど、実際どうなんだろう。
必須栄養素をしっかり摂取しながら健康的にやせる方法っていうのは
なんか言い過ぎって気もするけれど。
まぁ、これだけ売れているのは
何かしら効果があるからなんだろうね。
ただ、私でもできるか、ちょっと不安なんだよね。
パツパツで着られなくなってた服が楽に着られるようになり、
他にも肌の調子が良くなったり、お通じも良くなったりするなど、
ダイエット以外にも美容面や健康面の問題が改善される効果もあるんだって。
やっぱり自分次第だよね。
