荒木裕荒木式うつ病改善プログラム効果あり、は本当？

荒木裕さんの「荒木式うつ病改善プログラム」、
あなたを苦しめているうつ病や精神疾患を改善して、
二度と再発させない為の画期的な方法って言ってるけど、危険かなぁ。

５ｃｈ（５ちゃんねる）スレでの評判とか、ネタバレが気になるね。

うつ病の根源となっている“糖”を断ち、セロトニンなどの脳内神経伝達物質の原料となる
たんぱく質を多く摂取する『断糖食』っていう食事法がうつ病に最も有効だって言っているよ。

実際に手にするまでは不安だけど
これでラクになれるなら試してみようと思う。