大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムなんて言っているね。
でもさ、
個人差ってあるし、本当に効果期待できるの？
精神疾患、不定愁訴は骨盤と肩甲骨が正しい位置にあれば本来起こるはずのない症状なんだって。
だから、それらを正しい位置に戻して、体の歪みを取り除くことが
精神疾患や不定愁訴の改善のために最も重要な事らしいよ。
いろんな成果があるんだね。
でも、自分でやってみるまでは本当にはわからないよね～
・
・
・
・
・
・
・
なんていうか近頃、木村拓哉、苦手なことを告白「不向きなのよ」 その理由も明かす…「バナナマンのせっかくグルメ」の事とか気になっている。
それじゃあ次の機会に・・・。
