川口奈美子さんの「うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」
ブロガーさんはお勧めって言ってたけど、
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムっていうのはねぇ。
何か裏があるんじゃない？効果はどうなの？
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
実際に成果が出ているなら
やってみてもいいかな。
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なんかこの頃、小倉優子「とにかく健康第一」栄養満点の手料理が「料亭かと」「お料理上手」と話題に！とか関心があるんだよね～。
それでは、また近いうちに会いましょう。
