水の抵抗をできるだけ減らすことで無駄がなくなり
効率よく速く泳げるようになる方法と
口コミで話題になっているのが、
藤森善弘さんの水泳ベストタイム更新プログラム～2軸泳法で4泳法に革命を起こす～。
TwitterやFacebookでもけっこう話題になってたけど
本当に実践できるのかな？
2軸泳法を身につけると、
◎ずっと更新できなかった自己ベストを更新できる
◎体のブレがなくなってキレイなフォームで無駄なく力強く泳げる
◎後半になっても体力が続き、疲れにくく速く楽に泳げるようになる
◎どんどん泳ぎが上達していき、もっと楽しく水泳に打ち込める
・・・
といったたくさんのメリットが得られるんだって。
私にもできるかも・・・。
試してみようか。
