濱西智陽さんの
「ハマーダイエットスクールテキスト」、
最近あちこちで取り上げられているね。
体がシャープになっていく変化が分かり、
毎日お腹いっぱい食べても体重＆体脂肪が落ちていくって、
言っているのは本当のことなの？
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。
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何だかこの頃、総コレステロールは“食事療法だけ”では下がらないの事が気になってるんだよね。
それじゃあまたいつか。
