本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって、ちょっとびっくりした。
そんな効果が出るなら試してみたいけど、あり得ないかな～
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつが13分で改善してしまった例もある、世界中で使われている療法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎うつに効果的な食事
◎ストレスに強い心を作る方法
・・・などなど、
実に様々な療法が掲載されているそうだよ。
コスパ的にどうなのかな～って思ったけれど
これで簡単に楽になるならいいよね。
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ここの所、無所属ケネディ氏、活動本格化 副大統領候補にグーグル創業者元妻―米大統領選とかに関心あるんだ。
それじゃあ、また次の機会に書きますね。
