ネットでも話題だった川口奈美子さんの「試してよかった！うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」だけど
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって、実際どうなの？
購入してないでアレコレ言っているスレじゃなくて
実践した人のレビューってないのかなぁ。
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
人の意見はいろいろだけど、効果ありそうだよね？
取りあえず実践してみたいな。
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最近、雰囲気ガラリ！２９歳ももクロ 玉井詩織の最新姿に「ぎゃー！！！」「なんてこった、、」「ヤバイ」「足長すぎ～」の事とか気になってるんだ～。
それでは次の機会に書きますね。
