藤城博さんの「藤城式高血圧改善食事法DVD」
薬なし、運動なしで血圧が改善する方法といっているね。
２ｃｈで評判って聞いていたけれど、本当に効果があるのか・・・
改善するのか、ちょっと心配。
常識や間違いを一つ一つ排除し、血圧改善に効果のあるものだけを積み重ね、
30年という年月をかけてついに完成した方法なんだって。
私でも続けられそうだからやってみようかな。
まぁ、そんなすぐに成果はでないかもって感じで
気楽に取り組むのがいいのかもね。
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この頃、長野県、IT人材が最長6カ月間県内に住んで仕事ができる「おためしナガノ2024」に注目しているんだよね～。
それじゃまたいつか書きますね。
